Terra Xplore - Dein Körper, deine Grenzen? - Lebenszeit gewinnen durch weniger Schlaf?
Weniger Schlaf brauchen? Die Vorstellung ist verlockend. Doch Schlafmangel und Schlafstörungen können sogar lebensgefährlich sein, wie Biologin Jasmina Neudecker in einem Selbstexperiment herausfindet: Was machen 36 Stunden Schlaflosigkeit mit ihr?
Wir verschlafen durchschnittlich 24 Jahre unseres Lebens. Wäre es nicht genial, diese Zeit zu nutzen? Warum zwingt uns unser Körper, zu schlafen? Was passiert, wenn wir es nicht tun? Die Biologin Jasmina Neudecker geht für „Terra Xplore“ auf Spurensuche. Gemeinsam mit drei Probandinnen und Probanden nimmt sie an einem 36-Stunden-wach-Experiment teil, betreut vom Münchner Schlafforscher und Mediziner Sebastian Herberger. Werden sie es schaffen, 36 Stunden lang wach zu bleiben? Wenn ja, in welcher mentalen Verfassung werden sie sein? Dafür durchlaufen die vier Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Experiments im Vorfeld verschiedene Konzentrationstests im Schlaflabor. Um herauszufinden, was im Schlaf in unserem Körper passiert, reist Jasmina ans Biotechnologische Zentrum der TU Dresden. Dort sind die Forschenden mithilfe des Fadenwurms C. elegans dem Geheimnis des Schlafs auf der Spur. Ihre Erkenntnis: Zu wenig Schlaf ist tatsächlich gefährlich und kann sogar Demenz begünstigen.
Ausstrahlung am 02.06.2024 um 18:30 Uhr auf ZDF
Musik: POPVIRUS Library.