aktiv und gesund - Im Flow - Wirkstoffpflaster - Rohkost
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten + viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt + wie man gesund kochen kann. Im Flow Sich selbst, Raum und Zeit vergessen: Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen, und warum kann es uns glücklich machen? Wirkstoffpflaster-Unterschiede Es gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztherapie. Brustmuskel-Übung Fitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für zu Hause – diesmal: Brustmuskeln stärken. Rohkost Rohkost gilt als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder? Piloxing Piloxing – eine Mischung aus Pilates, Boxen + Tanz.
Ausstrahlung am 01.03.2023 um 14:00 Uhr auf BR/ARD
Musik: POPVIRUS Library